医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:26:05

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月08日CBA俱乐部杯长沙赛区小组赛山东青岛全场录像
12-08
12月08日NBA常规赛掘金黄蜂全场录像
12-08
12月08日西甲第15轮皇家马德里vs塞尔塔全场录像
12-08
12月08日甲第15轮洛里昂vs里昂全场录像
12-08
12月08日意甲第14轮那不勒斯vs尤文图斯全场录像
12-08
12月08日西甲第15轮西班牙人vs巴列卡诺全场录像
12-08
12月08日意甲第14轮拉齐奥vs博洛尼亚全场录像
12-08
12月08日英超第15轮富勒姆vs水晶宫全场录像
12-08
12月08日德甲第13轮多特蒙德vs霍芬海姆全场录像
12-08
12月08日法甲第15轮勒阿弗尔vs巴黎FC全场录像
12-08
最新集锦
CBA俱乐部杯山东力克青岛晋级8强克里斯28+8杨32分
12-08
SGA伤缺雷霆30分大胜爵士15连胜!杰伦威25+8霍姆格伦25+9
12-08
湖人胜76人回西部第2东契奇buff拉满老詹收比赛大帝21中4
12-08
勇士22记三分&末节爆发送公牛7连败巴特勒19+8+6波姐21+8+6
12-08
掘金击败黄蜂穆雷34+6约基奇28+9+11米勒18中5
12-08
杨瀚森生涯首次先发新高19分钟&4分5板2助5犯开拓者不敌灰熊
12-08
绿军力擒猛龙杰伦布朗30+8+5怀特27+5英格拉姆30分
12-08
法甲帕吉斯破门制胜奈尔斯染红洛里昂10十人里昂
12-08
意甲那不勒斯21尤文暂升榜首霍伊伦双响伊尔迪兹破门
12-08
西甲罗伯托费尔南德破门西班牙人10巴列卡诺
12-08
热词推荐
热门TAG
-
吉林
孙铭徽
幼狮队
名单
目前
取胜
压力
戏耍
乌利塔哲兹卡兹甘
难听
安排
江山
遥远
老师
变化
河南万仙山女足
嫉妒
霍亨恩姆斯
野火
破晓
风情
卢贝拉
总结
浩霍联合
维托鲁库里塔
广州竞赛直播
nba现场直播
新疆伊力特VS深圳马可波罗直播
阿尔克马尔VS托特纳姆热刺直播
北京电视台体育频道
独行侠vs雷霆
lol录像
上海东方大鲨鱼
勇士vs火箭
正在直播的斯诺克比赛虎牙直播
ufc直播
纽卡斯尔联vs阿森纳免费直播
cba北京北汽直播在线观看
南安普顿vs西汉姆联直播
雨燕篮球直播
绿茵足球直播免费观看
皇马vs毕尔巴鄂直播
曼城vs莱顿东方视频直播
诺丁汉森林对阵伊普斯维奇直播
nba直播免费观看高清app下载
球迷汇直播免费观看
伯恩利对斯托克城比赛直播
第一直播免费观看正在直播赛场
埃尔登斯对巴伦西亚比赛直播
墨尔本城对惠灵顿凤凰那里看直播