这件事，上海男篮就是做不好

来源：新民晚报发布时间：2026-01-26 19:36:56

昨晚的CBA常规赛第十九轮中，上海久事男篮客场以82比85惜败于浙江队，四连胜戛然而止。这场失利背后，一个熟悉的问题再次浮出水面——罚球差。

就在一个月前，上海男篮曾在主场以97比77大胜浙江队20分，并就此开启九连胜。然而昨晚，尽管大鲨鱼携四连胜之势挑战已经三连败的对手，本来很有希望拿下比赛延续连胜纪录，但却因罚球失准葬送好局。赛后主帅卢伟直言：“这场球主要还是我们自己没做好，一是失误多，第二个就是我们的罚篮命中率，今天确实太差了一点，只有54%，罚丢了11分，这个也是输球的关键。”

本场比赛，浙江队罚球17罚14中，命中率高达82%；而上海男篮24罚仅13中，命中率仅为54%。仅罚球一项，大鲨鱼就比对手多丢了8分，而最终分差只有3分。其中外援弗格8罚3中，洛夫顿3罚1中——哪怕全队多命中4个罚球，命中率达到赛季平均水准，比赛结果就可能完全不同。更令人担忧的是，罚球差并非偶然现象。目前上海男篮多项数据名列前茅：篮板球、助攻和投篮命中率排名第一，封盖和场均失分第二，场均得分第四、三分球命中率第六。然而尴尬的是，罚球命中率却仅为68.8%，在全联盟20支球队中排名倒数第一，且是唯一未能达到70%的球队，而昨晚的对手浙江队罚球命中率为79.8%，高居联赛第三，昨晚也是凭借稳健的罚球保住胜利。

罚球问题已成为上海男篮的“老大难”。早在去年12月初常规赛前的CBA俱乐部杯赛中，卢伟就曾无奈表示：“我们的外援总体来说不错，但是罚篮还需要加强。”当时他特别提到，队长王哲林去年夏天每天练习100-200个罚篮，一个夏天累计上万次，个人屡遭诟病的罚球已有进步，但没想到外援的罚球却成了新问题。赛季初客场90比97不敌卫冕冠军浙江广厦后，卢伟再次提到罚球差的问题：“每当我们要追近比分的时候，罚球方面还需要加强，今天我感觉至少有3名球员两罚都不中，所以罚球也是很关键的环节。”

篮球比赛中，罚球被认为是最容易得分的方式之一，无需对抗、无人防守，全凭基本功和心理素质。然而对于上海男篮而言，这却成了最难逾越的一道坎。在多场比赛中，大鲨鱼的罚球命中率远低于联盟平均水平，屡次成为输球的直接原因，昨晚的比赛只是最新例证。当篮板、助攻、投篮命中率等硬指标都位列联盟前列时，最简单的罚球却成了制约球队更进一步的致命短板，卢伟和他的教练组急需找到解决方案。

在竞争激烈的CBA联赛中，每一分都至关重要，而罚球丢失的分数往往直接关系到比赛胜负。对于志在冲击更好成绩的大鲨鱼而言，解决这个“倒数第一”的难题，已经刻不容缓。